In de winter is het lekker warm binnen, want dikke lagen kleding verhullen je langzaam groeiende taille. Maar de zomer komt eraan en dan komen al snel alle rondingen tevoorschijn in lichte kleding.Het goede nieuws?Het is nooit te laat om weer in vorm te komen. Thuis trainen is de oplossing.Met de commerciële loopband van Mydo verandert u uw woonkamer in een krachtige sportschool, waarbij u het gemak combineert met de robuuste betrouwbaarheid van een commerciële loopband.
Maar willekeurige trainingen en crashdiëten zijn niet voldoende zonder een gezonde levensstijl.Houd u aan twee regels: evenwichtig eten en regelmatig en slim bewegen.Het is tijd om de excuses te laten varen en ruimte te maken voor apparatuur die wél presteert, met name een commerciële loopband. Deze is ontworpen om dagelijks gebruik te evenaren met het uithoudingsvermogen van fitnessapparatuur.Succesvol fit worden hangt immers af van voldoende beweging, goede voeding en het afleren van slechte gewoontes zoals roken en drinken.Laten we klein beginnen, maar wel sterk.
Denk eens terug: de afgelopen maanden heb ik waarschijnlijk te veel zware maaltijden gegeten, te veel ongezond voedsel gegeten en te veel groenten overgeslagen. En dan heb ik het nog niet eens over de extra drankjes.Dat eist zijn tol, maar met het juiste dieet kun je goed trainen.Drink elke dag 2 liter water (laat alcohol staan) om gehydrateerd te blijven en geef prioriteit aan fruit, groenten en evenwichtige maaltijden.Het overslaan van maaltijden vertraagt de stofwisseling, terwijl een goede voeding de motivatie verhoogt. Dit is van cruciaal belang wanneer u kilometers wilt maken op een commerciële loopband waarbij consistentie vereist is.
Dus, hoe kun je je lichaam opnieuw vormgeven?Elke beweging is beter dan zitten, maar de combinatie van cardio- en krachttraining versnelt de resultaten.Anaërobe oefeningen (zoals gewichtheffen) zijn korte, intensieve oefeningen, terwijl cardiotraining zuurstof gebruikt als brandstof voor langere, minder intensieve inspanningen. Dit is essentieel voor het verbranden van vet.Activiteiten zoals wandelen, joggen en fietsen zijn effectief, maar niets is te vergelijken met de controle van een commerciële loopband, waarbij u zelf het tempo, de helling en de duur bepaalt, ongeacht regen of zonneschijn.
We kennen de obstakels: late werkdagen, smog in de stad, drukke schema's.Maar thuis trainen is de oplossing.Moderne apparatuur, en met name commerciële loopbanden, zorgen ervoor dat u binnen kunt trainen op sportschoolkwaliteit.U hoeft niet meer naar drukke sportscholen te reizen: uw huis wordt uw eigen privéstudio.De commerciële loopband van Mydo is ontworpen voor intensief gebruik en zorgt ervoor dat u nooit een sessie mist. Zo profiteert u van comfort en consistentie.
Aerobische trainingen thuis zijn succesvol met de juiste apparatuur, en een commerciële loopband is onverslaanbaar.Hardlopen is natuurlijk en past zich aan elk fitnessniveau aan, met unieke passen en ritmes. Je hebt dus een loopband nodig die deze nuances bijhoudt.De commerciële loopband van Mydo doet precies dat: precisie combineren met duurzaamheid.
Neem bijvoorbeeld de Mydo ONE: in alle opzichten een commerciële loopband.Het is gemaakt in Dongguan en is geschikt voor zowel woningen als kantoren. Het heeft een hellingshoek van 0-30°, een hartslagmeter in de hand en WiFi voor het streamen van trainingen.Het kleurenscherm geeft de statistieken duidelijk weer en de riem van meer dan 50 cm biedt voldoende ruimte.Met een piekvermogen van 6 pk, een continu vermogen van 4+ pk en een motorlooptijd van meer dan 3 uur voldoet hij aan de normen voor commerciële loopbanden. Hij ondersteunt maximaal 160 kg en haalt snelheden tot 20 km/u. Ideaal voor wandelingen, sprints en duurlopen.
Wat dit model echt onderscheidt, is de mogelijkheid om het op maat te maken, vergelijkbaar met dat van een commerciële loopband.Pas de snelheid en helling aan op uw doelen: gelijkmatige hellingen van 1-2° voor vetverbranding of intervalsprints met hogere instellingen om uw conditie te verbeteren.Beginners beginnen langzaam (4-5 km/u, 0° helling) en bouwen het tempo geleidelijk op. Dit alles op een oppervlak dat is ontworpen om schokken te absorberen en zo de belasting te verminderen.Bovendien past de gesynchroniseerde muziek zich aan uw tempo aan, waardoor elke minuut op deze commerciële loopband als een overwinning voelt.
Laat excuses niet winnen.Met de commerciële loopband van Mydo worden thuisworkouts krachtig, consistent en effectief.Stap in de goede richting, begin vandaag nog en begin de zomer in de beste conditie die je ooit hebt gezien.
